⚠️ATENCIÓN, DEPORTISTA⚠️
Puede que te estés haciendo la pregunta equivocada...
Las dudas que mas escucho en consulta son “¿qué puedo comer después de entrenar?” O “es mejor entrenar por la mañana o por la noche?”.
Antes de buscar la respuesta a estas preguntas, donde muchas veces podemos estar preguntándolas desde la ‘ansiedad’ por alcanzar nuestro objetivo, ¿te has preguntado...
Para qué entrenas?
Cómo te sientes al entrenar?
Cuál es el horario en el que más a gusto te sientes entrenando?
Si realmente disfrutas de tu entrenamiento?
Si lo estás haciendo por motivación u obligación?
Pueden sonar como preguntas poco importantes, pero la base de tu entrenamiento debe ser tan solida como tu motivación, aspiración y gustos!
Una vez que estés seguro de lo que esperas y quieres, podemos empezar a hablar sobre recomendaciones nutricionales...
Y para eso te espero el próximo 4 de marzo a las 20:00 en Ubik Café‼️
Para hablar sobre las recomendaciones nutricionales en el deporte, los objetivos, los mejores alimentos post y pre entrenamiento y claro... para romper los miles y miles de mitos que escuchamos sobre este tema ❌
❕no te olvides de reservar plaza:
📲634 84 36 20
📧nutricionsn@hotmail.com / contacto@snnutricion.com
mas infos: SN Nutricion Integral
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